Рубрика: Анализ игр

Почему со здоровым питанием у подростков всё сложнее, чем кажется Подросток — это не маленький взрослый и не большой ребёнок, а отдельная «планета» со своим распорядком, протестами и зависимостью от мнения сверстников. Поэтому внедрять принципы здорового питания в повседневную жизнь подростков «по бумажке» почти бесполезно: прямые запреты вызывают сопротивление, морализаторство — скуку, а идеальные картинки…

Зачем вообще развивать юмор в команде в 2025 году В 2025 году команды живут в Zoom, мессенджерах и таск-трекерах, и именно там рождается (или умирает) командное чувство юмора. Шутки стали частью производственной культуры: они снимают напряжение, ускоряют адаптацию новичков и помогают людям не выгорать на длинных спринтах. При этом речь не о клоунаде, а о…

Особенности юношеских соревнований: почему с детьми всё по‑другому Работа со спортсменами на соревнованиях юношеского уровня сильно отличается от взрослого спорта, и дело не только в более слабых результатах или другой регламентной сетке. Речь идёт о психофизиологии: нервная система подростков ещё нестабильна, механизмы саморегуляции только формируются, а соревновательный стресс бьёт по мотивации, технике и дисциплине одновременно….

Почему базовые дисциплины решают всё в подростковом футболе Подростковый футбол — это не просто бег с мячом по полю. В этом возрасте тело быстро растёт, координация «плавает», а голова то включается, то живёт своей жизнью. Поэтому базовые футбольные дисциплины становятся опорой: они собирают физику, технику и психику в одну систему. Хорошая футбольная школа для подростков…

Зачем вообще делить детей по уровню физподготовки В одной группе всегда окажутся и «моторчики», и более осторожные ребята. Если не учитывать разный уровень физической подготовки, сильным будет скучно, слабым — страшно и тяжело. Под «уровнем» тут понимаем сочетание выносливости, силы, координации и умения понимать инструкции. Представьте простую текстовую диаграмму нагрузки: Низкий уровень: ███ Средний уровень:…

Сегодня к физической подготовке молодых игроков подходят куда серьезнее, чем 10–15 лет назад. Академии опираются на данные, GPS-трекинг, видеoанализ, а физические тесты для юных футболистов становятся не разовой «контрольной тренеровкой», а частью системы мониторинга. Ниже — разбор, какие тесты реально полезны в 2025 году, как их адаптировать под возраст и чего уже лучше не делать….

Историческая справка Как относились к детскому восстановлению раньше Еще пару десятилетий назад про восстановление детей после спортивных тренировок почти не говорили. Главным считалось «характер закалить»: больше бегать, чаще играть, терпеть усталость. Тренеры нередко использовали взрослые методики, просто уменьшая объемы, но не задумываясь о том, что детский организм работает иначе. Отсюда – вечные насморки, хроническая усталость,…

Почему креативность в футболе стала такой важной Еще 20–30 лет назад о «креативности» в футболе почти не говорили. Был талант, была дисциплина, была «игровая выносливость» — и этого вроде хватало. Сейчас все иначе: соперники подробно разбирают друг друга по видео, прессинг доведен до автоматизма, пространства на поле становится все меньше. И вот тут нестандартное мышление…

Историческая справка: от двора до современных площадок Разновозрастные детские компании существовали задолго до того, как мы придумали слова «инклюзия» и «социализация». Во дворах дети пяти и двенадцати лет вместе играли в классики и «казаки-разбойники», а старшие автоматически становились наставниками. Потом мода на чёткое деление по возрастам пришла из школы и садика: удобнее планировать занятия, проще…

Когда мы говорим «уверенная игра на втором этаже поля», мы имеем в виду не только умение выиграть верх единоборство, но и целый набор навыков: выбор позиции, чтение траектории, координация, смелость и способность принять решение за долю секунды. Детям это даётся не автоматически: здесь нужна системная, поэтапная работа, а не просто «подаём навесы — пусть прыгают»….